Die Volkshochschule Leipzig (VHS) bietet ab nächster Woche neue Onlinekurse an. Pandemiebedingt kann die VHS keine Kurse in Präsenz veranstalten. Dennoch ist das Kursspektrum dabei weit gefächert: Von Klimafit über Sport bis hin zu Italienisch für die nächste Reise.
Bei Klimafit können sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern auf Augenhöhe über Fragen und Probleme rund um den Klimawandel austauschen. Am Ende der sechs Kurstermine stellen der Helmholtz-Forschungsverbund Regionale Klimaänderungen und der WWF Deutschland ein Zertifikat aus. Termin ist vom 17. März bis 19. Mai mittwochs von 18 bis 21 Uhr.
Um fit zu bleiben und Energie zu tanken, gibt es drei Sportkurse. Mit Hatha Yoga können Interessierte Übungen zum Dehnen, Kräftigen und für mehr Beweglichkeit lernen. Durch die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem können Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Dienstag vom 9. März bis 13. April von 18 bis 19 Uhr Stress abbauen und ihren Geist beruhigen.
Mit dem Kurs Kaha – was in der Sprache der Maori „Kraft“ oder „energiegeladen“ bedeutet – können Interessierte neue Energie tanken. Durch ausdrucksstarke Bewegungen werden Balance und Koordination unterstützt und Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und gedehnt. Inspiriert durch Yoga und Qigong werden ab dem 9. März bis zum 13. April jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr Achtsamkeit, Atmung und Orientierung trainiert.
Der Gesund und Fit-Kurs bietet die Möglichkeit, sich in den eigenen vier Wänden fit zu halten. Bei dem Ganzkörpertraining werden nur mit dem eigenen Körpergewicht Kraft und Ausdauer geschult. Alle Workouts, die vom 11. März bis 15. April donnerstags von 18:15 bis 19:15 Uhr veranstaltet werden, sind „wohnungsfreundlich“ gestaltet, verursachen also keine Lautstärke und brauchen wenig Platz.
Mit den Englisch- und Italienisch-Sprachkursen können Interessierte schon jetzt Vorfreude auf den nächsten Urlaub sammeln. Die Kurse beginnen zwischen dem 8. und 11. März abends, bestehen aus neun Terminen und richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Für alle Kurse ist eine Anmeldung unter vhs-leipzig.de oder telefonisch unter der 0341 123 6000 erforderlich.
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