Zu seinem zweiten Workshop Feierabend-Yoga lädt das Stadtgeschichtliche Museum am Dienstag, dem 14.08., 18 Uhr, ein. Die Leipziger Yogalehrerin Carmen Chitra Brakopp lehrt einfache Steh- und Sitzübungen, die die Körperwahrnehmung verbessern und helfen, den Alltagsstress gelassener zu bewältigen. Langsame und bewusste Bewegungen bilden dafür die Grundlage.
Das lange Sitzen am Schreibtisch kann sich langfristig nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Business-Yoga kann helfen, den negativen Auswirkungen entgegen zu wirken. Gleichzeitig wird durch die Atempraxis mehr Achtsamkeit erreicht. Das Besondere an der Stunde ist, dass die Übungen sich hervorragend in den Büroalltag integrieren lassen.
Der Yoga-Workshop kann in normaler Kleidung durchgeführt werden und ist für Einsteiger und Neugierige geeignet.
Unter dem Thema „Vom Arbeitersport zur Work-Life-Balance“ wird mit einer kurzen Führung durch die Ausstellung auf die Yoga-Stunde eingestimmt.
Eintritt: 5 €, ermäßigt 3,50 €
Feierabend-Yoga in der Ausstellung „In Bewegung“
Vom Arbeitersport zur Work-Life-Balance
Di 14.08., 18 Uhr
Stadtgeschichtliches Museum Leipzig
Haus Böttchergäßchen, Böttchergäßchen 3, 04109 Leipzig
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