Artikel zum Schlagwort Zucker

Achtung Falle!

Infoveranstaltung am 12. Dezember: Zucker- und Fettgehalt in der Weihnachtszeit

Foto: L-IZ.de

Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit – Überall locken süße und herzhafte Leckereien, Lebkuchen, Glühwein oder gebrannte Mandeln und versüßen uns die Weihnachtszeit. Das Problem: Die Leckereinen enthalten reichlich Zucker und Fett. Natürlich soll man sich die Lust auf etwas Süßes oder Deftiges nicht verbieten, aber den eigenen alltäglichen Umgang mit süßen und fettigen Lebensmitteln und Getränken kritisch reflektieren. Weiterlesen

Raus aus dem Zucker

Carola Ruff gibt viereinhalb Tipps, um den größten Fettmacher in unserem Essen loszuwerden

Foto: Ralf Julke

Carola Ruff hat in ihren Büchern im Buchverlag für die Frau schon so manche Vorschläge unterbreitet, die gewohnten Ess-Weisen und Ernährungsgewohnheiten zu verlassen. Denn mittlerweile hat es sich ja herumgesprochen: Fast Food und Fertigprodukte nebst Süßigkeiten tragen am stärksten dazu bei, dass unsere Ernährung uns krank macht. Aber geht's denn ohne Zucker? Weiterlesen