Ist “gesund” das Gleiche wie “nicht krank”?

Gesundheit ist ein multidimensionales Konzept, das über rein physische Aspekte hinausgeht und den gesamten Zustand des Individuums in Bezug auf Körper, Geist und soziale Interaktionen berücksichtigt.

Die WHO (World Health Organization) definiert diese als einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur als das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.

Psychische Gesundheit und Konjunktur von 2002 bis 2020. Grafik: DIW

Psychische Gesundheit und Konjunktur von 2002 bis 2020. Grafik: DIW

Teilbereiche der Gesundheit

Körperliches Wohlbefinden bezieht sich auf den Zustand des Körpers, einschließlich der Funktion von Organen und Systemen, Fitness, Ernährung und allgemeiner körperlicher Verfassung.

Psychische Gesundheit beinhaltet den Zustand des Geistes, die emotionale Stabilität und das Wohlbefinden. Dazu gehören Aspekte wie Stressbewältigung, psychische Belastbarkeit und emotionale Ausgeglichenheit.

Soziale Gesundheit beschreibt die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen und die Integration in soziale Netzwerke. Ein unterstützendes soziales Umfeld kann das Wohlbefinden fördern.

Geistiges Wohlbefinden berücksichtigt die kognitiven Aspekte eines Menschen, einschließlich seiner Denkfähigkeiten, der intellektuellen Stimulation und der geistigen Klarheit.

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Worauf sollte jeder Einzelne achten?

Gesundheit kann demnach als ganzheitliches Wohlbefinden betrachtet werden, das nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch positive Elemente wie Lebensfreude, Vitalität und soziale Harmonie umfasst. Wichtig ist eine Balance zwischen verschiedenen Aspekten des Lebens, einschließlich physischer, psychischer, sozialer und Umweltaspekte.

Dazu gehört für jeden Menschen ebenso, einen möglichst gesunden Lebensstil zu fördern, der Aspekte wie ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichend Schlaf und die Vermeidung schädlicher Verhaltensweisen umfasst.

Eine gesunde Umgebung, in der Menschen leben und arbeiten, hat einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit. Dies schließt Umweltbedingungen, Sicherheit am Arbeitsplatz und Wohnverhältnisse ein.

Heutzutage steht den meisten Menschen eine umfangreiche medizinische Versorgung zur Verfügung. Dies umfasst die Diagnose und Behandlung von Krankheiten sowie die allgemeine Gesundheitsversorgung durch Gesundheitsdienstleister.

Einleitungstext veröffentlicht am: 10.11.2023

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